鲁蒂埃斯

回复 弗雷斯 :第一是根据运动系统特点🧑🚥🌱🕙。青少年时期的体育锻炼要保证四肢发育均衡和脊柱形态正常🕠🦃🎍，要注意身体各部分的全面锻炼🗾🌕😇🖤🕒，要多参加一些户外的体育活动🏠🐳🌩。另外膳食中也应注意供应充分的钙🐡🆖🎿👦、磷🦎🏢🦔🐀，以促进其正常发育🚌🔆🕙💮。

帕帕圭耶

回复 塞巴斯蒂安拉尔森 :刘翔在田径跨栏的成绩和地位🥜⛩🍯🍉🐺，相当于足球界的谁呢？首先🥤🚌🐪😼，刘翔在110mi栏是总统山的人物🚙😂🆑。真正实现冠军大满贯的🌑🧱🔱🍤😏，参加的国际比赛成绩太突出了🕷⏳🍛🦉🌲，除了2次奥运退赛让大部分人印象深刻🕋😺❇️，可是真正关注刘翔🛤🐑🦆，关注110米栏的人🏯🍮🕖🏹🍭，绝对不会忘记他取得的成绩👶🐑🍃，而那些骂他的人或者觉得他流星陨落的人都是很少关注他之前的比赛的人💒🍈🤥🖕。

博格沃尔德

回复 意大利足球甲级联赛 :五天之内🏟🏚🎢🐄，蓉城两度作客上海八万人体育场🍃💐🍩，和申花的联赛结束后🌾🥙🕐⛔️，蓉城留在了上海👄🚓🐤🚯🥬，因为他们将与中冠球队上海三菱重工在足协杯对阵🙅🚦🚦🎄。