雷纳特

回复 本特利 :当被称为“足球之神”的莱昂内尔·梅西（35岁🥁🆕👉👲🍧，阿根廷）公开宣布将于11月开始的卡塔尔世界杯将是他的最后一届世界杯时🏗🉑🦆，我们选择了类似情况的球员🏟🏍🥑。

斯塔克

回复 艾索拉利里 :当他宣布自己将2022年世界杯视为自己在足球最高舞台上的最后一次华丽演出🏫🕯🆘🤔，老球迷的脑海中🏗🎑🍡，浮现出的是过去16年的回忆🕞⏰🏔🈵。

韦康比流浪者

回复 克尔基诺维克 :只要身体还能动🏠㊗😯🈯️，那么他就不会动🌘🕋👉。老年人要注意增强体质⌛️🏎😘💅🌎、增强免疫力🧱🎑🤚🐬、增强心肺功能👩🛢♉️、增强骨骼强度🏭💈💴🌔🕠📴、改善血压👁🏢🐁🌤、血脂🌹🕔❣️🦈😗、血糖🕜♟🥁☪️♒️、缓解精神压力🕤🍀🔞、消沉情绪等🈺🕠🐑🕉。尽可能多地进行你所喜爱的体育活动🎥🌵☀😊🔆，这样有助于我们进行长期的锻炼🚇👵🛐🦙🈵。与朋友们锻炼身体🎧🧂，也是一种很好的方式🌍🎙♻️🤠😅，可以激励自己继续锻炼🌆🕸🥃，而且不会中途放弃🍘💷🌽😨🍃。可以进行一些有氧运动🐬🎻〽️🛐😻，比如散步🥯🚉🥯✌️🍖🥑、游泳🏣🎠🏤♌️、跳舞等🐍🥪🍛🐪，这是一种很好的健身方法🏕❕🈷️🌙，可以让你的身体得到极大的好处📹😔，也可以让你的大脑变得更加的灵活🍞🎞🍮🍟，而且🎆🍹㊙️😶，适当的进行一些力量的锻炼🌑🤟🥩，可以让你的身体处于一个平稳的状态🌯🍞🧀🦄🌔。