班克斯

回复 图拉特 :（图）巴斯蒂安-丹克特丹克特作为视频比赛官员参加的国际大赛⏰⚠️☸️🐅：- 2018世界杯- 2019女足世界杯- 2020欧洲杯- 2024世界杯- 2024欧洲杯（计划）丹克特作为VAR执法的大赛重要场次🎙🥪：- 2020欧洲杯决赛 意大利1-1（点球3-2）英格兰- 2020/21赛季女足欧冠决赛 切尔西0-4巴塞罗那丹克特作为AVAR/SVAR/Stand-by VAR执法的大赛重要场次🌘🥙🌞😙：- 2021/22赛季欧协联决赛 罗马1-0费耶诺德- 2024世界杯决赛 阿根廷3-3（点球4-2）法国- 2024/23赛季欧联决赛 塞维利亚1-1（点球4-1）罗马7. 克里斯蒂安-丁格特（德国🈴🌄🤚，43岁）2010/11赛季🚋🚲🥐🌰，年仅30岁的丁格特就已成为了德甲裁判员☘🎳🌇🕥，并于2013年晋升国际级裁判员🗻🚥🧡🦐，2021年成为国际级视频比赛官员🚄🏣❓💗♊️。

基费塔

回复 保莱塔 :2002年韩日世界杯🏢🌠🏫🌩🍊🦉，在米卢的带领下⛽️🍎🧑😭，国足虽然没有赢过一场比赛🚓🥯🕹🐒🐇，也没有打进一球👅🚠🕔😰，但他依然是中国足球的英雄👵🥗🦠👺⚡️。虽然从2002年到现在已经20年了🚠🏛🥠，但在米卢离开中国足球的20年里💮🥑🦃，中国足球每况愈下🌗🦆🐅，很难再回到世界杯的舞台上🛣🚒🥛。

阿尔祖

回复 若热里贝罗 :寒露前后🍾📽👏🥩🕎，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🚠🚔🗡，为冬季到来做好准备🥪🥥😊🥄，预防感冒💁🏙🕐🤚🍛。但是运动一定不要“赶早”🚝🎸♍️，这是因为晨起气温太低📏🌛，身体素质较弱者容易感受寒邪🎹🍳🏑👍。同时🏖🥁🖕🥦🦛，不论何种运动🚅🌸🍔🥘，都不宜过量🐟🆘🐦，在全身微热🌔🎪🏕🥋，尚未出汗或微微出汗时🏍🕦🐺，即行停止🚲🐚😟。应避免大汗淋漓🏜🚓🦙⛈，以保持阴液内敛🍭🚜🌓🐁♉️，不使阳气外耗🔵🕛🚢🐟🍸，否则会伤阴损阳🎰🕦🌎。若遇到阴雨天气时🕋🏥🍣🤞☦️，可选择在室内运动🚲🌄😸，不可冒雨涉水🚘📹🕠🖖🦕，以免感受寒湿🙎🎼🥜🐐。此外🚖🥐♎️，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🌸🏩✍️🐗🤛，体质较差的人也可在室内开展太极拳🥞🐅❇️♋️、八段锦🖇🕐🏉🕝、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🍧😌。