戴维斯

回复 基斯卡克 :1⏳🐖🔞🦔、饮食方面🌖🐲😺⛸：建议适量多食优质蛋白（鱼🏞💐，肉🏤🌛🥙🙁🛡，奶🛵🍡🦉🌱，蛋📷🥂🏰🥭🤠，豆类🚝🌔，坚果）🏯😏；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🌓🥨🤢，复合碳水化物（来源于蔬菜🕥🏜🈴🐐，水果）都是健康的食谱🥯🦷🥫👴🦟，有助于一定程度上缓解症状💐❕🆑。尽量避免食用精碳水🎿🥒🎡👧，加工糖🌮🏙🏰🎾，可能会让症状加重的食物ℹ🚓🐇🐐。保证孩子充足的睡眠🎂🌉😱🍪，给孩子安排体育运动🐞⏳😙，运动可以帮助孩子结交朋友🥞⚓️🍾🕒，形成正面的社交🛴😟；让孩子发展出特长和爱好🚔😉，提高自我评价🥙🔋🗡🙀；还可以锻炼身体🎇🚑💫，强健体魄🐸🔐🤳😁。

莫里斯贝莱

回复 尼古莱 :国际足联世界杯🍫🌗🙄，简称“世界杯”🏣💽🦇🤟，是世界上最高荣誉🕣🈷️🥍⚰️、最高规格🚎✂😏☸️🔰、最高竞技水平💰🍡🧀🧐、最高知名度的足球比赛👨🕗，与奥运会并称为全球体育两大最顶级赛事🦀🍋😥🏺。同时🚋🈷🙌，也是关注度最高的赛事🎠🌚，以2018年为例🚨🆑🈷️，全世界约35.72亿人次通过官方媒体观看此赛事🍝🈹😁！

若奥托马斯

回复 里昂 :【总结】德尚时代的高卢军团天赋溢出🕛🦂🤕😟，大赛征程中鲜有遭到零封的纪录🚃🌁😬😄🍴。