想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。多特蒙德主帅图赫尔表示要放低对德国超级杯的希冀。 多特本赛季首场正式竞赛将和拜仁抢夺超级杯冠军，但图赫尔表示球队并未到达最佳形态。在上一场友谊赛中，大黄蜂0-1不敌西甲

中超俱乐部天津泰达官宣好消息，外援前锋桑德罗-利马正式加盟，目前球员已经抵达中国并完成14天 隔离。 8月29日，结束完隔离观察的巴西外援利马，已经抵达苏州赛区与新东家泰达石柱县城市管理局强化服务理念，抓重点、补短板、强弱项，全力做好保障和改善民生工作，在9月份，实施街头绿地提质工程6个、建成“劳动者港湾”示范点6个，新增滨河晓月、石柱县站广场、粼江峰景3处健身器材，更换七星桥、天尧酒店、公园一号等11处体育健身器材。

在承受采访时，红军主帅罗杰斯表示去年11月底客场不敌水晶宫的竞赛是利物浦本赛季的转机点。 在那场竞赛中，利物浦最终以1比3在客场不敌水晶宫。这也让红军跌落到了英超积分榜《踢球者》杂志记者Karlheinz Wild日前在电视节目中批判了多特蒙德前锋奥巴梅扬的不当行为。 关于奥巴梅扬由于纪律成绩再次遭到多特蒙德禁赛一事，该记者表示⛪🌜🕜：我无法想象奥巴梅扬

“平昌冬奥会结束后不久，我突然接到一份邮件，说中国体育总局局长要来我的训练场访问。当我见到苟局长时，他送了一个小礼物，对我说，再过几年，北京就要举行冬奥会，我们的单板滑雪水平很低，真诚邀请您担任中国队的教练。