体育锻炼对青少年运动系统机能的影响。青少年时期从事合理的体育锻炼，可明显改善骨的血液供应，促进骨的生长，有助于骨密度的提高和骨重量的增加。系统的体育锻炼可使青少年骨关节面增厚，从而承受更大的负荷。运动时，血液循环加强，蛋白质等营养物质的吸收增强，使肌纤维增粗，肌力增强。此外，合理的体育锻炼还可使青少年肌纤维中线粒体数目增多，体积增大。狼队英超 U23联赛杯主场告负，何朕宇替补登场 直播， 2月23日据博主《中国海外球员新闻》报道，何振宇最近代表狼队U23参加了英超U23联赛杯。 上赛季何振宇被租借到北京国安队。 C

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